ความลับเป็นการ “หยุด”
นอกนั้นในเวลาเครียด ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกๆดูทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าหากเป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ดังที่ต้องการ แต่ว่า แม้เครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น น่าจะหาหนังที่มีเรื่องมีราวราว จะดราม่า เสี่ยงภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆเฮฮาๆก็ไม่เป็นปัญหาถ้าไม่ใช่แค่ตลกไม่เป็นประโยชน์ ใจความสำคัญคือ “ควรจะมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะนี่มันจะก่อให้พวกเราไปพอใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง โน่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่ต้องประกอบกันอย่างยิ่งเป็น ต้องหยุดแล้วก็จดจ่อไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าใช้แนวทางอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำเป็นต้องพึ่งสิ่งนี้เหมือนกันหมายถึงหยุดไปสนใจสิ่งที่ทำในช่วงเวลานั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่มีความคิดว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยทราบดูไม่รู้เรื่อง.. ถ้าหากเจอหนังแย่ๆจะทำอย่างไร..” สิ่งกลุ่มนี้มูลเหตุโดยความเป็นจริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าหากเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าจิตใจได้ทันทีว่า ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันอาจยากเย็น โดยในด้าน “ความประพฤติ” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด
อย่างไรก็จะต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว พฤติกรรม กรรมวิธีการแก้ไขปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งมั่นจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราอ่อนเพลีย เราไม่เห็นทาง ก็จำต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แม้กระนั้นเปรียบเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และก็บางทีมันก็แค่อยากเวลาเลวอึดใจสำหรับในการผ่านสภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาเราผ่านไปได้อย่างอัศจรรย์ จนบางเวลาจะคิดว่า พวกเราเครียดเพราะอะไรกัน? เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็ตลกกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางครั้งบางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำเป็นต้องทดลองกันมอง
ตอนนี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องเจอสภาวะ หนังav เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เนื่องจากมันดีมากกว่าการดูอย่างอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งดูเยอะเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดราวกับผมไหมนะครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..